Es ist unglaublich, auf welchen Ebenen Mate auf unseren Organismus positiv wirkt. Kaffee- und Teetrinker, lest aufmerksam, wie euch dieses Getränk Wohlgefühl geben kann… Hier ist eine kleine Zusammenfassung der Eigenschaften, die Mate zu einem außergewöhnlichen Getränk machen.

Die 5 gesundheitlichen Vorteile von Mate-Tee

1. Eine Quelle von Antioxidantien

Im Vergleich zu grünem Tee enthalten die Mate-Kräuter 90% mehr Antioxidantien. Dies ist auf das Vorhandensein von Polyphenolen zurückzuführen, die die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers stärken und die Zellalterung bekämpfen.

2. Gut für das Herz

Mate verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit durch die Senkung des Cholesterinspiegels und die Vorbeugung von Arteriosklerose. Für Menschen mit hohem Blutdruck hat das Mate-Kraut außerdem eine drucksenkende und gefäßerweiternde Wirkung.

3. Gesünder als Koffein

Mate-Tee ist ein natürliches Energiegetränk. Dank seiner Koffeinkonzentration (auch "Matein" genannt) steigert er die Reflexe und die Konzentration. Diese Substanz stimuliert das Nervensystem, was vor allem dann nützlich ist, wenn körperliche oder geistige Anstrengung bevorsteht. Mate-Tee ist eine ideale Alternative für Sportler, die etwas anderes als handelsübliche Energiegetränke konsumieren möchten.

4. Beschleunigt die sportliche Erholung

Ein weiterer nicht unbedeutender Vorteil für Sportler: Der Erholungsrhythmus nach einer Trainingseinheit ist bei Konsum von Mate deutlich kürzer. Dieser Kräutertee ist daher auch nach dem Training empfehlenswert.

5. Ein natürliches Antidepressivum

Zuletzt hat der Konsum von Mate einen positiven Effekt auf die mentale Gesundheit. Seine Energiezufuhr wirkt als natürliches Antidepressivum. Dieser Aufguss fördert auch die soziale Interaktion, da Mate ein Getränk ist, das man mit Freunden und Lieben teilt. Mate zu trinken bedeutet, eine gute Zeit in guter Gesellschaft zu verbringen.

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